習慣化

スマホで読書が超便利｜Kindleでスキマ時間に本を読もう！

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スマホで簡単｜SNS感覚で続けられる日記

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習慣化のメリット・デメリットはたった一つ｜『続けること』・『続けてしまうこと』

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オススメの習慣はどれ？｜私が実践している習慣の中からご紹介